GAMBE PESANTI

Le gambe possono risultare stanche o pesanti dopo esercizi fisici eccessivi, ma se la sensazione non è conseguente ad uno sforzo fisico, il disturbo potrebbe derivare da una condizione medica patologica.
Generalmente il sintomo ricorrente è legato a un problema a carico della circolazione sanguigna periferica.
Se il dolore deriva da un eccesso di attività fisica i rimedi sono riposo e l'uso di impacchi freddi. Per contrastare affaticamento, pesantezza e crampi muscolari, nel caso di insufficienza venosa è necessario mettere in movimento le gambe per favorire la circolazione, tenere sollevate le gambe a riposo, bere molti liquidi, consumare frutta e verdura, integratori a base di potassio ed evitare il calore eccessivo per gli arti.