Adatto alla costruzione del tessuto connettivo e alla resistenza di pelle, capelli e unghie. Deve essere assunto per un lungo periodo di tempo. Una carenza di questo sale si ripercuote in un invecchiamento precoce e più rapido del corpo e della pelle con la formazione di rughe. Questo sale stimola la produzione naturale di collagene e per questo motivo possiede anche un'azione cosmetica.