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CRAMPI MUSCOLARI

Un crampo è una contrazione transitoria, improvvisa e involontaria di un muscolo o di un gruppo di muscoli.
Generalmente i 
crampi muscolari sono innocui - nonostante risultino non poco fastidiosi - e tendono a risolversi nel giro di alcuni minuti.
Una delle cause principali può essere l'eccessivo sforzo fisico e la disidradatazione. 
Per prevenire bisogna :
  • Evitare la disidratazione, bevendo in modo adeguato tutti i giorni in base alla propria età, attività fisica e/o lavorativa, in base al proprio stato di salute e agli eventuali farmaci che si assumono. Durante (e dopo) l'attività fisica non dimenticare di reintegrare i liquidi (acqua e/o sali minerali) a intervalli regolari;
  • Allungare i muscoli: è fondamentale effettuare stretching muscolare prima e dopo qualsiasi sforzo fisico.
  • Se si soffre di crampi notturni, fare stretching e svolgere una leggerissima attività fisica (come pochi minuti di cyclette) prima di andare a letto può aiutare a prevenirne l'insorgenza.

Carnidyn fast magnesio/potassio - 20 bustine

Carnidyn fast Magnesio e potassio è un integratore alimentare utile all'organismo per recuperare rapidamente la fatica grazie ai nutrienti che lo compongono. Perfetto dopo un’intensa attività sportiva, contribuisce al corretto benessere dei distretti muscolari e favorisce i processi di produzione di energia. I sali minerali reintegrano le quantità disperse con la sudorazione.
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Integratore salino pensato per soddisfare le esigenze degli adulti dopo i 50 anni. La sua formulazione contiene infatti: - magnesio che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e al normale metabolismo energetico; - potassio che contribuisce alla normale funzione muscolare e al mantenimento della normale pressione sanguigna; - il complesso ANTIOX formato da papaya fermentata, vite rossa e vitamina B2 che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. L'estratto di vite rossa presente all'interno della formulazione aiuta inoltre la normale funzionalità del microcircolo, risultando così utile in caso di pesantezza delle gambe.
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Integratore alimentare specificatamente formulato per combinare i benefici della Papaya Fermentata a quelli dei Sali Minerali. La formulazione, Complesso CPM (Carica Papaya & Minerals), contiene: - Magnesio che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e al normale metabolismo energetico e funzionamento del sistema nervoso. - Potassio che contribuisce alla normale funzione muscolare e al mantenimento della normale pressione sanguigna Papaya Fermentata, antiossidante.
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